La meilleure façon de combattre l’obésité, voire même de la prévenir serait de manger en famille des repas faits maison et sans télévision. Suite au diagnostic d’une obésité morbide, une chirurgie bariatrique devient vitale accompagnée d’un régime alimentaire adapté.
En effet, après avoir effectué la déviation par ce court-circuit gastrique, le maintien d’une hygiène alimentaire équilibrée est garant de la réussite et de la bonne marche du processus d’amaigrissement.
Régime avant la chirurgie
S’agissant de réduire le volume de l’estomac et à modifier le circuit alimentaire, cette intervention nécessiterait un régime avant et après.
Des consignes sont à respecter pour le bon déroulement des suites de l’intervention. Il existe des régimes pauvres en glucides et en lipides qu’il faut scrupuleusement respecter avant une semaine, 10 jours. Ces régimes pauvres en sucre et en gras, permettent au foie de diminuer de taille facilitant ainsi les manœuvres opératoires. Le chirurgien pourra ainsi pratiquer son opération en toute confiance sans grand risque d’hémorragies.
Régime après l’intervention
Le by-pass permettant donc de réduire le volume de l’estomac, la quantité de nourriture ingérée devra être étudiée, elle ne sera pas pareille qu’avant. Même la vitesse à laquelle la nourriture passe est modifiée à cause du volume de la partie restante de l’estomac.
- Au cours des deux premières semaines, il faut privilégier les liquides puis les potages et les aliments mixés comme les purées les compotes, etc…
- Au cours de la troisième et quatrième semaine, des aliments plus solides sont facilement digérés mais il faut veiller à ce qu’ils aient une texture tendre et bien mastiquer. Cela aide à la digestion.
- Au cours de la cinquième semaine, tout est permis, mais il faut veiller à respecter les consignes suivantes :
- Découpez vos aliments en petits morceaux
- Mâchez bien vos aliments avant de l’avaler
- Fractionnez vos repas en petite quantité (mangez 5 repas par jour)
- Arrêtez de manger dès que vous sentez que vous êtes rassasiés
- Veillez à prendre des compléments vitaminés
Suite à la chirurgie du by-pass gastrique, le maintien d’une bonne hygiène de vie permet au patient de retrouver un poids stable et un corps en bonne santé. Bien que la nourriture soit d’une importance capitale pour veiller à équilibrer son IMC, la pratique d’une activité sportive est un complément indispensable.
