Blog - Comment perdre poids

Qu’est-ce qu’un indice de masse corporelle et Calcul du poids idéal ?

9 avril 2021 by Solution obésité Comment Closed

L'indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer le poids idéal est basé sur la taille et est une norme recommandée par l'Organisation mondiale de la santé. Il n'a pas de valeur fixe mais se situe entre les intervalles précisément pour assurer un confort psychologique du poids considéré comme normal. La méthode de calcul de l'indice de masse corporelle implique l'utilisation d'une formule par laquelle le poids, exprimé en kilogrammes, est divisé par le carré de la taille exprimée en mètres. Fondamentalement, le calcul du poids idéal est un système ayant pour rôle d'indiquer une insuffisance pondérale ou une obésité et a été développé en médecine pour mesurer la quantité de graisse corporelle. De plus, en raison des indicateurs obtenus, diverses pathologies dont souffre le patient peuvent être étudiées et associées. Calculateur d'indice de masse corporelle Poids idéal en fonction de l'âge et du sexe en fonction de l'indice de masse corporelle 18,49 ou moins - Insuffisance pondérale entre 18,50 et 24,99 - Poids normal ...

L’obésité chez la catégorie féminine

4 juillet 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

L’obésité Gynoïde est très commune chez les femmes : les muscles se relâchent. Les masses graisseuses s’accumulent au niveau des fesses et des cuisses. Elles se répartissent sur le reste du corps selon une forme de poire. La ménopause réduit la sécrétion des hormones féminines. Ce changement hormonal transforme progressivement l’obésité de type gynoïde en une obésité androïde. Des complications métaboliques se manifestent alors, comme le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, et le cancer. Il faut absolument perdre du poids…. Obésité et régime Les femmes obèses cherchent généralement à suivre des régimes très stricts pour perdre du poids. Toutefois, il faut comprendre qu’il n’existe aucun régime amaigrissant miracle. Une cure d’amincissement vraiment efficace doit contribuer à faire perdre plus d’un kilo de masse graisseuse par semaine. Dans ce cas, la perte de graisse s’accompagne nécessairement d’un affaiblissement de la musculature et d’une importe perte d’eau. Or, à ce jour, il n’existe aucun régime amaigrissant qui permet de perdre plus d’un kilo...

Traitements esthétiques après une chirurgie de l’obésité

11 juin 201829 juin 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

La chirurgie de l’obésité vise à protéger la santé avant tout. Elle réduit le risque d’attraper plusieurs maladies graves comme les troubles cardiovasculaires, l’hypertension et le diabète de type2. Après une année, le patient commence à apprécier le résultat de sa chirurgie réparatrice. Une importante quantité de la graisse disparait d’une manière définitive et le corps commence à prendre une nouvelle forme. Les répercussions physiques et psychologiques sont importantes. Toutefois, la diminution de la surcharge pondérale notamment chez les individus qui n’ont pas une peau suffisamment élastique entraine un affaissement des tissus cutanés. Ce défaut inesthétique peut être réparé à l’aide d’une opération correctrice. Un remodelage complet de la silhouette permet au patient de se reconcilier avec son nouveau corps et de commencer une nouvelle vie. Tout devient moins compliqué… Opérations esthétiques après une chirurgie de l’obésité Chez certaines femmes, les seins s’affaissent à cause de la perte du volume graisseux. C’est ce qu’on appelle une ptôse mammaire. Chez d’autres, la masse glandulaire...

Perdre du poids pourquoi et comment ?

17 avril 201817 avril 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

Les kilos en surplus déforment la silhouette et ça crée un défaut très inesthétique. Les bourrelets graisseux doivent être éliminés non seulement pour avoir une meilleure image physique mais, aussi pour protéger sa santé. Ce besoin devient primordial lorsqu’on souffre d’une importante surcharge pondérale. Disons lorsqu’on est atteint par l’obésité classée par l’OMS comme une pathologie grave capable de diminuer l’espérance de vie. En effet, la graisse éparpillée dans le corps, notamment celle qui entoure les organes finit souvent par entraîner plusieurs maladies comme le diabète de type 2, les troubles respiratoires, l’apnée du sommeil, les troubles cardiovasculaires, l’hypertension etc. Un conseil : si vous présentez des kilos superflus, n’écoutez pas ceux qui vous disent « vous êtes jolie comme ça » ! Essayez de retrouver votre silhouette d’antan. Ça vous permettra d’améliorer votre estime de soi ce qui aura un effet très positif sur votre état d’esprit. De plus, vous serez très active et vous vous sentirez très légère. Vous pourrez porter tout ce...

Questions-réponses concernant le bypass gastrique

13 avril 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

Le bypass est-il suffisant pour maigrir ? Ne vous méprenez pas : le bypass n’est pas un remède miracle contre l’obésité. L’opération est certes très efficace pour perdre du poids mais l’intervention chirurgicale ne pourra pas à elle seule suffire. Elle requiert un véritable travail sur soi, au risque de déchanter rapidement et de reprendre le poids perdu. Ainsi, le patient doit modifier ses habitudes alimentaires et pratiquer une activité physique régulière. La chirurgie bariatrique vous offre la possibilité de changer vers un mode de vie plus sain. A vous de saisir l’opportunité ! Est-ce que je peux envisager une grossesse sans risque après le bypass ? Oui, la grossesse est tout à fait possible après un bypass. Cependant, vous devez attendre la stabilisation de votre poids (1 à 2 ans après l’intervention) avant d’envisager une grossesse. Attention toutefois : les femmes sont beaucoup plus fertiles après la perte de poids. De plus, les pilules contraceptives ne seront pas aussi efficaces puisqu’elles risquent d’être mal absorbées par l’organisme....

Bodylift et chirurgie de l’obésité : pour mincir en toute sérénité

26 mars 201826 mars 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

Considérée comme une maladie chronique, l’obésité engendre des complications physiques, psychologiques et sociales. Les patients qui en sont atteints doivent être traités d’urgence au risque de voir leur santé se dégrader. Perdre du poids grâce à la chirurgie bariatrique L’obésité est souvent difficile à vivre et encore plus difficile à combattre. L’échec répété des régimes alimentaires amincissants et les résultats insuffisants des activités sportives (en termes de perte de poids) nous poussent à nous demander : comment maigrir quand on est obèse ? L’option chirurgicale reste à ce jour la solution la plus efficace pour traiter l’obésité. Les différentes interventions de chirurgie bariatrique permettent une importante réduction pondérale, avec des effets positifs sur le diabète et la santé cardiovasculaire. Bodylift : la chirurgie réparatrice qui améliore la silhouette Si la chirurgie bariatrique permet des résultats rapides concernant la perte de poids, cet amaigrissement important n’est pas sans conséquences sur la peau. Comment la silhouette évolue-t-elle après une chirurgie bariatrique ? Après toute opération de chirurgie de l’obésité, l’importante perte de...

Femmes, chirurgie esthétique et corps parfait

15 mars 201815 mars 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

Aujourd’hui, la beauté physique préoccupe les femmes partout dans le monde. Le développement spectaculaire de la chirurgie esthétique leur permet de faire toutes les modifications physiques qu’elles souhaitent : un ventre plat, une silhouette sans défaut, une belle poitrine généreuse, des mollets musclés, un visage harmonieux… Chirurgie esthétique pour une parfaite image physique ? Quand on parle d’une parfaite image physique on désigne un corps sans défaut. Réellement, ce corps sans défauts ne peut exister sans l’intervention de la chirurgie plastique. On sait que tout un chacun a une imperfection physique, une partie de son corps ou de son visage qu’il n’aime pas : un nez disgracieux, un menton reculé, des seins de volume très insuffisant… Il y a ceux qui acceptent leurs défauts physiques et ceux qui les trouvent très difficiles à supporter. Voilà pourquoi certaines personnes se présentent pour une chirurgie esthétique alors que d’autres continent à vivre sans complexes. Donc, qu’est-ce qui pousse une personne à consulter un chirurgien esthétique ? C’est bien la gêne psychologique...

Grossesse après une sleeve gastrectomie : combien de temps avant de concevoir un bébé ?

27 février 201830 mars 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

La sleeve gastrectomie est l’intervention la plus fréquente parmi les opérations de chirurgie de l’obésité. Les patients concernés sont majoritairement des femmes dont la moitié environ sont en âge de procréer. Envisager une grossesse au moins 18 mois après la sleeve Les opérations de chirurgie bariatrique apportent leur lot de changements pour le corps. Il est important de laisser à l’organisme le temps de gérer et de s’habituer à ces changements. Pour une grossesse sans encombre et en toute sécurité, les médecins préconisent d’attendre 18 à 24 mois après sa sleeve gastrectomie avant de tomber enceinte. Il est en effet recommandé d’attendre une stabilisation du poids avant d’entamer une grossesse. Que faire quand on tombe enceinte avant ce délai ? Malgré les recommandations citées plus haut, de nombreuses patientes tombent enceintes quelques mois après l’opération de chirurgie de l’estomac. Si les autres interventions de chirurgie bariatrique (comme le bypass gastrique) peuvent augmenter le risque d’accouchement prématuré et provoquer des retards de croissance intra-utérins, la...

Importance du suivi psychologique après une sleeve gastrectomie

21 février 201830 mars 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

Après une sleeve gastrectomie, il faut faire un contrôle régulier. La surveillance sur le plan psychologique et nutritionnel est très importante. La sleeve, qui est la chirurgie de l’obésité la plus pratiquée de nos jours, sert à éliminer une partie de l’estomac pour réduire ses capacités à accueillir une grande quantité d’aliments. L’opération réduit également le taux de l’hormone de la faim (la ghréline) ce qui entraine une sensation de satiété. Le patient perd les ¾ de sa surcharge pondérale à la fin de la première année. Toutefois, l’insuffisance de la prise en compte des facteurs psychologiques avant et après une sleeve gastrectomie peut rendre moins efficace le résultat du traitement chirurgical. Voilà pourquoi les chirurgiens bariatriques insistent sur l’importance du suivi psychologique après une sleeve ou après n’importe quelle autre chirurgie de l’obésité (bypass ou gastroplastie). L’état mental du patient après une sleeve gastrectomie Faute de suivi psychologique, le patient peut reprendre du poids après une sleeve gastrectomie. Avant de passer sous le scalpel et de...

Les personnes obèses souffrent…Elles peuvent perdre du poids

16 février 201816 février 2018 by perdredupoids-ref Comment Closed

Et qui ne s’est jamais critiqué à cause d’un défaut physique ? Chacun de nous, a une imperfection qu’il ne souhaite plus avoir. Mais, souffrir parce qu’on n’arrive pas à se réconcilier avec son image physique est un problème qui demande d’être pris au sérieux. L’obésité déforme complètement le corps. Les personnes touchées par cette pathologie endurent une grande souffrance psychologique qui les empêche de bien s’intégrer dans la société. Ces personnes sont aussi exposées à beaucoup de maladies, des maladies qui diminuent même l’espérance de vie. Quelle solution propose la médecine ? Les personnes obèses et leur souffrance quotidienne Les personnes obèses souffrent de la discrimination. C’est une réalité que personne ne peut nier. Les personnes de forte corpulence ont du mal à trouver un travail quels que soient leur niveau et leurs capacités intellectuelles. Cette discrimination les fait souffrir énormément. Sans oublier bien sûr les insultes et les blagues idiotes qu’ils entendent quotidiennement. On les critique, on les ridiculise et...