Produit bio pour mieux contrôler son poids

Produit bio pour mieux contrôler son poids

La gomme arabique ou le mastic de lentisque ou aussi la gomme naturelle est un ingrédient alimentaire qui a une senteur boisée. L’ingrédient fut fréquemment utilisé par Cléopâtre pour parfumer son haleine. Il s’agit d’une fibre alimentaire non digestible chez l’homme et les animaux. A présent l’application de l’ingrédient sous sa forme naturelle ou en poudre fait des ravages dans l'industrie alimentaire et pharmaceutique. Bien que ses effets aient été largement étudiés, il existe une pénurie de données concernant leur utilisation quantifiée chez l'homme pour déterminer les effets de l'ingestion régulière de la gomme arabique (GA) sur l'indice de masse corporelle et le pourcentage de graisse corporelle chez les adultes en bonne santé. Toutefois, plusieurs études confirment que la consommation de de 30 g / jour de gomme arabique pendant six semaines réduit significativement l'IMC. Par ailleurs, l'effet pourrait être exploité dans le traitement de l'obésité hormis l’utilité thérapeutique de l’ingrédient qui est revendiquée dans l'insuffisance hépatique et rénale.   Action sur le métabolisme...
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Les coupe-faim naturels : Efficaces pour catalyser le sentiment de satiété et aider à mincir

Les coupe-faim naturels : Efficaces pour catalyser le sentiment de satiété et aider à mincir

A l’approche des beaux jours, on a tous envies de se débarrasser des kilos en trop, de paraître plus jeune avec une silhouette sculptée. C’est en choisissant un régime alimentaire équilibré et en pratiquant des activités sportives régulières, qu’on peut atteindre cet objectif. Dans cet article, nous vous proposons des conseils nécessaires pour perdre du poids sans être affamé, et ce en optant pour les aliments rassasiants et les coupe-faim naturels. Les coupe-faim naturels, efficace pour perdre du poids Vous voulez entamer un régime, mais vous avez peur d’avoir toujours faim. N’hésitez pas alors à consommer des aliments naturels, efficace pour catalyser le sentiment de satiété. L’eau, premier coupe faim ! Bien qu’elle ne fasse pas maigrir, l’eau reste la première coupe faim naturel. Consommée tout au long de la journée, mais plus spécialement avant les repas, elle remplit l’estomac, permet d’accélérer la satiété et donc de consommer moins d’aliments. Elle aide également à éviter les grignotages et les fringales. Le blanc d’œuf  Très peu calorique, le blanc d’œuf est un...
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Les conséquences de l’obésité sur la fertilité

Les conséquences de l’obésité sur la fertilité

L’obésité a d’innombrables conséquences péjoratives sur la fertilité comme la diminution des ovulations, l’augmentation des avortements, etc. Il est aussi à noter que l’obésité touche de plus en plus les jeunes, de ce fait, il est essentiel voire primordial d’instaurer des structures afin de diminuer les risques d’infertilité et des complications de grossesse chez les couples obèses. Impact de l’obésité sur la fertilité Il est connu que l’obésité pose problème lors de la conception, car, la grossesse chez la femme obèse peut aussi engendrer des problèmes de santé pour elle et pour son enfant tels que l’hypertension, l’accouchement prématuré, les malformations congénitales chez le bébé… Les traitements de fertilité chez les personnes obèses La stimulation de l’ovulation chez la femme obèse demande plus de médication en plus du suivi échographique qui est plus compliquée, de plus, lors d’un traitement par Fécondation In Vitro, le nombre d’ovocytes prélevés est toujours insuffisant chez les femmes obèses. Il est pour cela nécessaire d’opter pour des traitements contre l’infertilité : Amélioration...
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Quel est le secret de la perte de poids spectaculaire de ces stars !

Quel est le secret de la perte de poids spectaculaire de ces stars !

L’image et le physique sont les secrets d’une carrière d’artiste réussie, que ce soit pour un chanteur, un acteur ou autres. Les stars ne sont pas aussi parfaites que ça. Des problèmes familiaux, une séparation, une rupture amoureuse, un échec professionnel ou une maladie peuvent provoquer un surpoids ou une obésité chez les people. Mais le plus important, c’est de ne pas se laisser aller et de prendre les choses en main au plutôt possible. Très soucieuses de leurs apparences et de leurs petits kilos en trop, les stars obéissent rapidement aux conseils des coaches et ne tardent pas à corriger leur comportement alimentaire pour reprendre leur taille d’avant. Dans cet article, nous proposons des métamorphoses spectaculaires des célébrités françaises et américaines : Demi Levato, Kate Winslet,  Khloe Kardashian, Laurent Ournac, etc. Entraînements, régime alimentaire ou encore chirurgie bariatrique, les stars s’affichent plus heureux que jamais avec leurs nouvelles silhouettes. Demi Lovato Après plusieurs mois d’un régime strict et beaucoup de sport, la star de...
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Comment soutenir moralement votre partenaire après sa chirurgie bariatrique ?

Il est extrêmement important d’apporter le soutien et l’encouragement dont votre partenaire a besoin avant et après sa chirurgie bariatrique. Pourquoi ? Car au cours de la période postopératoire, il sera mis à de rudes épreuves qui peuvent parfois affecter le résultat final. De ce fait, voici quelques conseils sur la meilleure façon pour l’assister et l’aider à atteindre son poids désiré. Éduquez-vous Vous devez avoir une bonne compréhension de la chirurgie de transsection de l'estomac, des options disponibles pour votre partenaire. En effet, la chirurgie de perte de poids n'est pas une décision facile à prendre. Soyez vigilant par apport aux limitations qui suivent la chirurgie bariatrique et réfléchissez à la manière suivant laquelle vous pouvez lui faciliter la vie. Par ailleurs, vous devriez vous adapter à son nouveau rythme de vie, notamment aux temps des repas. Accompagnez votre partenaire Les soirées ouvertes ou les séances de groupes de soutien seront beaucoup plus bénéfiques pour le patient s’il est accompagné par la personne de son choix....
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Apprendre à manger après une chirurgie laparoscopique de pose d’anneau gastrique

Apprendre à manger après une chirurgie laparoscopique de pose d’anneau gastrique

Avoir un anneau gastrique, rend l’estomac beaucoup plus petit. De ce fait, le traitement post-opératoire d'un anneau gastrique consiste non seulement à manger beaucoup moins que d’habitude mais, essentiellement à apprendre à manger aussi lentement que vous pouvez. Habituellement, votre médecin ou votre diététicien vous apportera conseils sur tout ce que vous pouvez consommer et tous ce que vous devriez éviter. Par ailleurs, il est très important de suivre ces directives pour réussir son régime alimentaire. Après la chirurgie Lorsque vous allez quitter l’établissement hospitalier pour rentrer chez vous, vous ne seriez autorisé qu’à manger des aliments liquides ou purée pendant les 3 premières semaines après votre intervention. Par la suite, vous ajouterez progressivement des aliments solides. Lorsque vous commencez à manger à nouveau des aliments solides, vous allez rapidement vous sentir rassasié juste avec des petites portions de nourriture. La taille de votre estomac peut s'accroître petit à petit avec le temps. Mais, elle ne tiendra pas plus qu’une tasse ou l’équivalent de...
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Comment perdre du poids rapidement et définitivement ?

Comment perdre du poids rapidement et définitivement ?

Maigrir est l’obsession d’un nombre très important de femmes et d’hommes. Perdre du poids est souvent une mission pas facile. Plusieurs étapes sont à respecter si vous désirez sérieusement se débarrasser des excès de graisse qui s’accumulent de plus en plus dans les différentes parties de votre corps. Nous essayons à travers cet article, de mettre en place quelques points importants pour vous aider à perdre du poids de façon rapide et définitive. Nos conseils pratiques pour perdre du poids vite Un régime minceur équilibré On le connait tous. Le premier secret de la perte de poids est sans doute un régime alimentaire équilibré. Plusieurs régimes minceur existent sur les blogs et les forums, mais il serait intelligent de visiter un nutritionniste pour qu’il vous passe le régime le mieux adapté à votre situation, à votre santé et à votre mode de vie. Que vous avez choisi de suivre le régime soupe, le régime hyperprotéiné ou le régime fibres, il faut commencer doucement pour...
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Comment réduire le tour de taille grâce à un régime ?

Comment réduire le tour de taille grâce à un régime ?

Le tour de taille définit la maigreur, le poids normal, l’embonpoint ou encore l’obésité. C’est à partir de lui que l’indice de masse corporelle se prononce même si celui-ci repose sur le rapport entre le poids et la taille au mètre carré. Toujours est-il qu’un tour de taille pose toujours un problème de poids. Comment grâce à un régime purifiant est-il possible de réduire son tour de taille ? Le tour de taille un risque pour la santé Des chercheurs anglais disaient que le tour de taille est ce qui définit notre état de santé et de bien-être. Pour cette raison, ils ont estimé qu’une personne ayant un tour de taille normal est celui dont la moitié de la hauteur devrait être toujours plus que le tour de taille évalué en centimètres. Autrement dit, un tour de taille qui dépasse la moitié de la hauteur d’un individu pose un problème de santé et remet en cause l’espérance de vie. Lorsqu’il est supérieur à...
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Impact des boissons sucrées sur la prolifération de l’obésité

Impact des boissons sucrées sur la prolifération de l’obésité

Deux adultes sur trois et un enfant sur trois sont en surpoids ou obèses. Plus de 150 milliards d’euros sont consacrés par an aux USA, au Canada et au Royaume-Uni pour traiter les problèmes de santé liés à l'obésité. Il s’est avéré suite à des recherches scientifiques fiables que la croissante consommation des boissons sucrées est un facteur majeur de l'épidémie d'obésité. Une canette de soda de 330 ml contient entre 20 à 28 morceaux de sucre et plus de 240 calories. Cependant, les gens qui boivent ce bonbon liquéfié ne se sentent pas aussi rassasiés comme s'ils avaient consommé les mêmes calories en mangeant de la nourriture solide. Plan Marketing Parallèlement, l'industrie des boissons gazeuses réfute agressivement les suggestions que ses produits et stratégie de marketing coalisent grièvement dans la propagation de l'épidémie d'obésité chez les enfants et les adolescents. Il est bien évident que la consommation de boissons gazeuses nuit à la santé et augmente le taux d'obésité. De plus, les portions...
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Quels avantages de la perte de poids après une chirurgie ?

Face aux difficultés physiques de s’adonner à une activité sportive, et parfois aussi à l’impossibilité d’adopter un régime alimentaire capable de les faire maigrir, les personnes obèses n’ont pour unique solution finalement que la chirurgie. Anneau gastrique, bypass ou sleeve gastrectomie, chacun y va de son choix et selon ses besoins parmi les interventions que proposent la chirurgie bariatrique. Bien que les résultats soient différents en fonction du type d’intervention, il est reconnu aujourd’hui que la chirurgie de l’obésité offre une vie plus épanouie à toutes les personnes souffrant d’un poids excessif. Comment évaluer ces avantages ? Quels sont les bienfaits de la chirurgie de l’obésité ? L’avantage sur la santé Perdre du poids pour un patient obèse à d’énormes avantages sur sa santé. L’obésité lorsqu’elle n’est pas traitée, prise en charge, est la cause de nombreuses maladies. Les comorbidités liées à l’obésité sont plurielles. L’on peut citer ici le risque qu’il y a de développer des maladies cardio-vasculaires et aussi l’AVC, l’hypertension artérielle,...
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